To powiedzcie mi teraz co byście wybrali na 2 może 3 tyg minicut B 400 w 50 t50 =2250kcal Czy B 300 w200 t30 =2270kcal Po miniredu powrót na masę hc Chyba wystartuje opcję druga ale może ktoś się wypowie co byście wybrali. dawaj ankiete zrob %-) no ja juz sie wypowiadalem ze tez druga opcje
tak się zastanawiam po co ludzie kupują te białka wołowe, srołowe i inne na amatorskim poziomie, przecież to ŻADNEJ roznicy praktycznienie nie spowoduje a jedyna roznica to bedzie ubytek hajsu w portfelu %-) ale widze, że niektórzy dalej łykają marketing i wolą dać 2 stówy za białko, miec ten komfort psychiczny niż stówe i miec ten sam efekt %-) [...]
Witam Panowie mam pytanko przy stosowaniu HGH 5j dziennie konieczne jest podawanie t3/t4. ?? podczas redukcji brałem novothyral 100 jedna tabletkę ale teraz przeszedłem na masę i chciałbym jak najwiecej mięsa nabić i od tygodnia nie wale novo i wydaje mi się ze odrazu mocniej nabity jestem i pompa . Powiedzcie mi co robić ?? Może badania [...]
Oki, mam pytanko, lece na enanie i nandrolonie. Moim celem jest sucha masa plus troche spalenie tluszczyku. Wiadomo wiecej białka wrzucam staram sie z węglami nie przesadzac. Dodaje 2-3 razy w tyg aeroby. Czy to dobra metoda na mój cel biorąc pod uwage dopalacze które biore, czy nastawic sie tylko na mase, bo wiadomo ze nie mozna jednoczesnie [...]
uzywaja i efety maja swietne o ile w srodku jest to co ma byc. mk swietne na mase i nabicie.ostaryna fajnie goi stawy sciegna, gw ma bardzo dobry wplyw na cholesterol i nie jednemu juz wyniki wyciagnal z 'nizin' przy zerowym bloku i bez said effect. ale trzeba trafic na dobry towar i wiedziec czego sie spodziewac a nie szamac bez pojecia firmy [...]
[...] jej w miarę sensowny sposób chce pozbyć się lipo na redu,nieryzykuje dam exe jak estro podskoczy wysoko. Panowie jakie dajecie dawki enana na redu? (Wiem ze mało kto z was redukuje na enanie solo) nigdy niewycinalem się na saa zawsze cykle robiłem na masę i niewiem w jaka mniej więcej dawkę celować czy do 400mg ? Czy spokojnie dać 500mg week?
Panowie jakie lecieliscie max dawki dd? Ja 750 test 600dd max , jakies porownania do wiekszej dawki np 1g test 800dd? Meta inj przed treningiem 2h tylko w DT 4x w tyg bedzie dobra opcja na 4 tyg? Metkę jak tylko w dt to możesz leciec długo Max nandro leciałem 1 gr a nandromixa 900 mg Dobrze, tylko po prostu mam rozkmine czy wychodzenie poza te [...]
No Salvadore na forum jestem długo i bladzilem jeszcze dłużej.dopiero od stycznia mam poukładane w miarę i faktycznie notuje progres. Ja się tu naprawdę nie chce wymadrzac Ale chętnie się podzielę tym co na mnie faktycznie w praktyce działa bo dużo jest schematów które krążą od lat A na mnie nie działały. Zawsze zaznaczam że jeżeli coś działa to [...]
[...] jakies prześwietlenie ale pytanie odnośnie SAA :D za dwa tyg miałem wbijać na bąbke prolo,metka myślicie ze może to w jakimś senie pomóc/zaszkodzić? wzmocni mięśnie? narazie idzie tylko naproxen w kremie i coś tam przechodzi ale maść raczej sprawy nie załatwi. A wiadomo z treningów nie zrezygnuje jak tu trzeba na masę wchodzić ;/ i co tu robić?
ale wiem,że coś z czymś nie można, tylko nie pamiętam co. Tak tak ankieta gdy zapytam was o rozpiske będzie. A bez rozpiski jeszcze : jak tura leży z trenem w cyklu nastawionym na masę, tzn. pod względem treningu i michy, mozna ture do trena A ? da to coś? warto jak się ma akurat na stanie?
Chyna cos w tym jest ze od proloktyny moze wysyfic. Kumpel niedawno bil deke i strasznie mu na skroniach wywalalo. Deke odstawil i zeszlo. Co do plakania na dece to mialem to samo. Srodek fajny na mase ale mi w glowie przestawia :-(
Widzial ktos jakies dlugofalowe badania z udzialem clenbuterolu i jego negatywnym wyplywem na komorki serca ? gdzies czytalem, ze podobno je uszkadza ale nie wiem ile w tym prawdy... jedyne co znalazlem to badanie z udzialem b.wysokich dawek clenu i jego wplywie na mase m. szkieletowych i serca https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16962470 [...]
[...] różnie jest, jednemu bardziej drugiemu mniej ale jeśli jest deca to coś ruszyc musi Nie no to wiadomo zrobiłem przed deca i była prolka w środkowej skali. Narazie jestem 2tyg więc pewnie za wcześnie na co kolwiek bo czuje się normalnie, ztym że siła i nabicie wzrosło ale z drugiej strony przeszedłem z redu na masę to glikogen zrobił swoje.
[...] dzieki temu nie pogrążasz się miesiącami w deficycie co konczy się wielkim kuku w głowie :-) Trafione w 10 u mnie tak jest więc dlatego teraz udało mi się zjechać jako tako więc zaraz wskakuje na masę, żeby wyjść z tego błędnego koła. Bo te weekendy są ciężkie. Hehe najgorzej jak zje się jeden oszukany posiłek to wtedy ciężko się zatrzymać.
Zle to ująłem . Chodziło mi o to , ze niegdyś nie biłem dotychczas i napewno jak wejdę na masę to dodam to cyklu . Czyli, że co bo dalej to zagmatwane..? \-)
Skoro wszystko gra to po co ten most. 350 testa to już jak mostek %-) żarcik. Jeżeli badania masz jak piszesz ok itp to ja bym wchodził na mase i leciał A most zrobił jak coś będzie nie tak przykładowo. A tak to sobie tam spokojnie robił swoje. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2018-09-29 11:29:22
Ja się w ogóle nie zgodzę z tymi kilkunastoma tygodniami masy a potem redukcję, to jest dobre dla kulturystów, a nie każdy ma aspiracje latać w slipkach po scenach. Masa można budować miesiącami i to dobra, mowa tu o silaczach, strongmanach czy oni kiedyś robią jakaś redukcję? Sam nigdy nie robilem redukcji, pracuje na kopalni, niestety takie [...]
